Sylvia Donzé-Juchli

Angebote

individuell / massgeschneidert / diskret / praxisnah

Angebote

Meine Coaching-Angebote bieten massgeschneiderte Lösungen für verschiedene Lebenssituationen und Herausforderungen. Die Coaching-Inhalte sind praxisnah, individuell angepasst und zielen auf nachhaltige Verbesserungen in Ihrem persönlichen und beruflichen Alltag ab.

Online- und Offline-Coaching

Flexible Sitzungen, die sowohl digital als auch persönlich stattfinden können

Walk to Talk

Coaching-Gespräche während eines Spaziergangs, um durch körperliche Aktivität neue Denkanstösse zu fördern.

Impulsreferate

Inspirierende Kurzvorträge zu speziellen Themen für Gruppen oder Firmen.

Stressbewältigung
und Burnout-
Prävention

Coaching-Angebot für Burnout-gefährdete, hochsensible Personen ,

Inhalte:

  • Effektive Methoden zur Stressbewältigung
  • Klarheit und Entlastung schaffen
  • Strategien für den Umgang mit hoher Belastung
  • Selbstmanagement-Techniken zur Burnout-Prävention

Beratung für Lehrpersonen, Schulleitungen und Behörden

Coaching-Angebot für Lehrpersonen, Schulleitungen und Behörden

Inhalte:

  • Unterstützung im schulischen Umfeld
  • Umgang mit schulischen Beteiligten
  • Selbstmanagement und Burnout-Prävention
  • Konfliktbewältigungsstrategien
  • Alltagstaugliche Methoden für den effektiven Umgang mit Stress

Führungspersonen-Coaching

Coaching-Angebot für Führungskräfte, Personen mit Konfliktbewältigungsbedarf

Inhalte:

  • Unterstützung in der Rolle als Führungskraft
  • Verbesserung des Verhaltens in Konfliktsituationen durch wertfreies Zuhören und klare Kommunikation
  • Ausdruck von Bedürfnissen und Erwartungen
  • Strategien zur Führung und Motivation von Teams
  • Coaching in Kommunikationsstrategien und rhetorischen Fähigkeiten

Work-Life-Balance

Coaching-Angebot für alle, die ein Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben suchen.

Inhalte:

  • Strategien zur Förderung der Selbstwahrnehmung und Ausgeglichenheit
  • Effektives Nein-Sagen und Abgrenzung
  • Erreichen einer gesunden Balance zwischen beruflichen und privaten Verpflichtungen

Laufbahn- und Berufswechsel

Coaching-Angebot für Personen in beruflichen Übergangsphasen oder Menschen, die Struktur in ihrem Leben suchen

Inhalte:

  • Unterstützung bei beruflicher Neuorientierung
  • Loslassen alter Muster und Bewältigung von Unsicherheiten
  • Entwicklung zukunftsorientierter Perspektiven

Midlife- und Renteneintritt

Coaching-Angebot für Menschen ab 50, die sich auf den Ruhestand vorbereiten oder sich neu orientieren möchten

Inhalte:

  • Umgang mit Erwartungen und Anforderungen
  • Entwicklung und Umsetzung neuer Ideen
  • Abgrenzung und Rollendefinition
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